مع الليل الطويل.. دراسات: انخفاض ضوء الشتاء يغيّر نمط النوم

أظهرت أبحاث جديدة أن قصر ساعات النهار في الشتاء وانخفاض التعرض لضوء الشمس يؤثر مباشرة على ساعتنا البيولوجية، فيدفع الجسم لزيادة إفراز هرمون النوم (الميلاتونين)، ما يعزز شعور النعاس ويُطيل فترة النوم مساءً. وبحسب تقرير على موقع healthline، حتى في مدن مضيئة طوال الليل،...

حالة الطقس المتوقعة اليوم في المملكة

توقّع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس هذا اليوم -بمشيئة الله تعالى- أن الفرصة لا تزال مهيأة لهطول أمطار خفيفة على مناطق الباحة، مكة المكرمة، حائل ، الحدود الشمالية، في حين لا يستبعد تكوّن الضباب على تلك المناطق، كذلك على مناطق جازان، عسير، الرياض،...

استقرار أسعار الذهب

استقرت أسعار الذهب اليوم الأربعاء بعد انخفاضها 1% في الجلسة السابقة إذ واصل تحسن أداء الأسهم وصعود عوائد سندات الخزانة الضغط على المعدن النفيس، بينما يترقب المستثمرون بيانات اقتصادية أمريكية مهمة ستصدر هذا الأسبوع بحثًا عن مؤشرات على انخفاضات محتملة في أسعار الفائدة....

ابتداء من الأحد.. أمطار متوسطة إلى غزيرة على 8 مناطق في المملكة.. تعرف عليها

كشف المركز الوطني للأرصاد اليوم (الإثنين) أن التوقعات من مخرجات النموذج العددي السعودي تشير إلى احتمال تأثر مناطق: تبوك، الجوف، الحدود الشمالية، المدينة المنورة، مكة المكرمة، حائل، القصيم، وشمال المنطقة الشرقية بحالة مطرية من متوسطة إلى غزيرة. وأشار المركز إلى أن...

«نزاهة»: إيقاف 113 متهماً والتحقيق مع 371 في جرائم رشوة واستغلال النفوذ الوظيفي

باشرت هيئة الرقابة ومكافحة الفساد خلال شهر نوفمبر 2025 أعمالها الرقابية والجنائية، حيث نفذت (6981) جولة رقابية، وحققت مع (371) مشتبها به من ضمنهم موظفون من وزارات : الدفاع، الداخلية، البلديات والإسكان، التعليم، والصحة، وتعمل الهيئة على استكمال الإجراءات النظامية...

ما لا تقوله الشفاه

بقلم/  ريم بنت مطلق القرشي   العينُ تحكي ما بداخلها بلا استئذان، نافذة صغيرة مطلّة على اتساع النفس، يلمع فيها الصمت كما يلمع ضوء القمر على صفحة بحيرة هادئة. كأنها بستان سري، كل ورقة فيه تحمل همسًا، وكل زهرة تنطق بلغة لا يعرفها إلا من يقرأ أعماقها. قد جعل الله للوجوه...

الهلال الأحمر بتبوك يرفع جاهزيته لمواجهة الحالة الجوية المتوقعة على المنطقة

عين الوطن – ريم بنت مطلق القرشي – تبوك رفع فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بمنطقة تبوك مستوى جاهزيته الميدانية والعملياتية، استعدادًا للحالة الجوية المتوقعة على المنطقة، وذلك تزامنًا مع ما صدر في تقارير الحالة المطرية من الجهات المختصة. وأكد مدير عام الفرع...

برنامج تنمية القدرات البشرية يُبرز دوره في تمكين القدرات الوطنية وتعزيز جاهزيتها للمستقبل في المؤتمر العدلي الدولي الثاني

عين الوطن – ريم بنت مطلق القرشي – الرياض شارك برنامج تنمية القدرات البشرية -أحد برامج تحقيق رؤية المملكة 2030 – في المعرض المصاحب للمؤتمر العدلي الدولي الثاني 2025، الذي تنظّمه وزارة العدل خلال الفترة من 23 حتى 24 نوفمبر 2025 في فندق الريتز–كارلتون...

اليوم العالمي للتلفزيون.. تقدير لدور التلفزيون المؤثر في نقل المعرفة ونشر الوعي وتعزيز الحوار والوصول إلى الجمهور

عين الوطن – ريم بنت مطلق القرشي – جدة يجسد اليوم العالمي للتلفزيون مكانة هذه الوسيلة الإعلامية المهمة في نقل المعرفة، ونشر الوعي، وتعزيز الحوار بين الشعوب، كأداة ذات حضور واسع وقدرة فاعلة على الوصول إلى الجمهور، وتقديم محتوى موثوق يسهم في بناء المجتمعات...

إطلاق الجائزة السعودية للإعلام 2026 في نسختها الجديدة

عين الوطن – ريم بنت مطلق القرشي – الرياض أعلن رئيس المنتدى السعودي للإعلام، محمد بن فهد الحارثي، إطلاق “الجائزة السعودية للإعلام 2026” في نسختها الجديدة، وذلك ضمن فعاليات المنتدى السعودي للإعلام، ومعرض مستقبل الإعلام (فومكس)، الذي سيُقام خلال...