عين الوطن – ريم بنت مطلق القرشي
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من الإفراط في استخدام الأطفال للأجهزة الذكية في سن مبكرة، داعياً الأمهات إلى عدم السماح للأطفال بعمر خمس سنوات بقضاء أكثر من ساعة يومياً أمام الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية.
وأوضح النمر أن الأدلة العلمية تشير إلى وجود ارتباط بين الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية في هذه المرحلة العمرية وعدد من التأثيرات الصحية والسلوكية، في مقدمتها اضطرابات النوم الناتجة عن نقص إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم.
وأشار إلى أن من بين الآثار المرتبطة أيضاً ظهور نوبات غضب لدى الأطفال عند سحب الأجهزة منهم، إضافة إلى الإجهاد البصري وارتفاع خطر الإصابة بقصر النظر نتيجة التحديق الطويل في الشاشات.
وأضاف أن الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية قد يسهم في تشتت الانتباه وضعف التركيز، ويؤثر سلباً في تنمية المهارات الاجتماعية لدى الأطفال، فضلاً عن زيادة معدلات الخمول البدني وما يترتب عليه من مخاطر السمنة وزيادة الوزن.
وأكد النمر أهمية تنظيم وقت استخدام الشاشات لدى الأطفال، وتشجيعهم على الأنشطة الحركية والتفاعل الاجتماعي المباشر، بما يسهم في دعم نموهم الجسدي والنفسي بشكل صحي ومتوازن.
