• عاجل

  • مقالات

  • محليات

  • دولي

  • اقتصادي

  • ترند عين الوطن

  • تقنية

  • مجتمع عين الوطن

  • قصائد وأدب

  • علوم وصحة

  • منوعات

صحيفة عين الوطن |
  • من نحن

  • سياسة الخصوصية

  • عين الوطن

عين على الحقيقة

  • من نحن

  • سياسة الخصوصية

  • عين الوطن

  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • YouTube
  • Behance
  • Dribbble
“البيئة”: تناول حبتين من فاكهة التين الطازجة يمد الجسم بـ 79 جرامًا من الماء و74 سعرة حرارية والعديد من العناصر الغذائية

“البيئة”: تناول حبتين من فاكهة التين الطازجة يمد الجسم بـ 79 جرامًا من الماء و74 سعرة حرارية والعديد من العناصر الغذائية

أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة أن حبتين من فاكهة التين تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وتناولها طازجة يمد الجسم بـ(79) جرامًا من الماء، و(74) سعرة حرارية، و(19) جرامًا من الكربوهيدرات و(2.9) جرام من الألياف، و(0.8) جرام من البروتين، ونحو (0.3) جرام من...

أحدث المقالات

  • ترميمٌ مذهبٌ بالورد
    24/04/2026
  • مشهد كقصر من ثقة بني ثم ترك….
    24/04/2026
  • عقول تتأثر…
    24/04/2026
  • حجة الوداع: تأملات ومحطات — المحطة الأولى: حين أُعلن الحج… كيف تحرّكت أمة؟
    24/04/2026

أشهر الكتاب

  • ieenalwatan
    ieenalwatan (1469)
  • ريم بنت مطلق القرشي
    ريم بنت مطلق القرشي (961)
  • جمانة بانواس
    جمانة بانواس (564)
  • عين الوطن
    عين الوطن (413)
  • مها بنت عيفان العتيبي
    مها بنت عيفان العتيبي (83)
  • د. طلق المسعودي
    د. طلق المسعودي (34)

آخر الأخبار

  • الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بمكة المكرمة تنظّم إفطارًا رمضانيًا للأيتام بمناسبة يوم اليتيم العربي 2025م
    18/03/2025
  • مهن قديمة وأهازيج شعبية وتراثيات أجواء رمضانية رافقت الزوار طيلة ١٥ يومًا في “بسطة خير السعودية”
    29/03/2025
  • حملة “تَغيّر” تنشر الوعي الرقمي في مدارس حائل للحد من الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية
    17/04/2025

الإعلانات

اتصل بنا


Ieenalwatan@gmail.com

تقويم

أبريل 2026
د ن ث أرب خ ج س
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« مارس    
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • YouTube
  • Behance
  • Dribbble
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة عين الوطن | بتقنية قالب مهارتي