• عاجل

  • مقالات

  • محليات

  • دولي

  • اقتصادي

  • ترند عين الوطن

  • تقنية

  • مجتمع عين الوطن

  • قصائد وأدب

  • علوم وصحة

  • منوعات

صحيفة عين الوطن |
  • من نحن

  • سياسة الخصوصية

  • عين الوطن

عين على الحقيقة

  • من نحن

  • سياسة الخصوصية

  • عين الوطن

  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • YouTube
  • Behance
  • Dribbble
“البيئة”: تناول حبتين من فاكهة التين الطازجة يمد الجسم بـ 79 جرامًا من الماء و74 سعرة حرارية والعديد من العناصر الغذائية

“البيئة”: تناول حبتين من فاكهة التين الطازجة يمد الجسم بـ 79 جرامًا من الماء و74 سعرة حرارية والعديد من العناصر الغذائية

أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة أن حبتين من فاكهة التين تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وتناولها طازجة يمد الجسم بـ(79) جرامًا من الماء، و(74) سعرة حرارية، و(19) جرامًا من الكربوهيدرات و(2.9) جرام من الألياف، و(0.8) جرام من البروتين، ونحو (0.3) جرام من...

أحدث المقالات

  • نعم المولى ونعم النصير
    03/06/2026
  • حكايات عاشق
    02/06/2026
  • بلاد العروبة.. دار الإيمان
    28/05/2026
  • خلقنا لنعيش
    27/05/2026

أشهر الكتاب

  • ieenalwatan
    ieenalwatan (1469)
  • ريم بنت مطلق القرشي
    ريم بنت مطلق القرشي (1015)
  • جمانة بانواس
    جمانة بانواس (564)
  • عين الوطن
    عين الوطن (434)
  • مها بنت عيفان العتيبي
    مها بنت عيفان العتيبي (120)
  • راشد المسعري
    راشد المسعري (59)

آخر الأخبار

  • الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بمكة المكرمة تنظّم إفطارًا رمضانيًا للأيتام بمناسبة يوم اليتيم العربي 2025م
    18/03/2025
  • مهن قديمة وأهازيج شعبية وتراثيات أجواء رمضانية رافقت الزوار طيلة ١٥ يومًا في “بسطة خير السعودية”
    29/03/2025
  • حملة “تَغيّر” تنشر الوعي الرقمي في مدارس حائل للحد من الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية
    17/04/2025

الإعلانات

اتصل بنا


Ieenalwatan@gmail.com

تقويم

يونيو 2026
د ن ث أرب خ ج س
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
« مايو    
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • YouTube
  • Behance
  • Dribbble
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة عين الوطن | بتقنية قالب مهارتي