“البيئة”: تناول حبتين من فاكهة التين الطازجة يمد الجسم بـ 79 جرامًا من الماء و74 سعرة حرارية والعديد من العناصر الغذائية
أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة أن حبتين من فاكهة التين تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وتناولها طازجة يمد الجسم بـ(79) جرامًا من الماء، و(74) سعرة حرارية، و(19) جرامًا من الكربوهيدرات و(2.9) جرام من الألياف، و(0.8) جرام من البروتين، ونحو (0.3) جرام من...